Todos los humanos necesitamos salir de la rutina de vez en cuando, frenar nuestras actividades diarias y tomar un merecido reposo, algunos médicos aconsejan visitar la playa te renueva y alivia ciertos inconvenientes, como lo fresco de la brisa marítima, el agradable calor del sol, el tranquilizante sonido del mar y el relajante ambiente de…

Tratan de reflejar lo que sopone, a su juicio, la maravilla de vivir sola. Nosotros, más que disentir, hacemos un apunte. Lógicamente que puede ser una absoluta maravilla el vivir solos. Lógicamente. Pero algo debe de estar fallando si no podemos hacer cualquiera estas cosas mientras que compartimos nuestra vida y espacio con alguien a…

«Las palabras son muy, muy poderosas. Pueden llegar a determinar el rumbo de nuestro pensamiento, nuestra actitud ante la vida e incluso, nuestra salud y longevidad». Esa es la teoría de Luis Castellanos y su equipo, especialistas en neurociencia, y autores del libro «La Ciencia del lenguaje positivo». En él plantean que el uso de…

Las deficiencias de minerales son más comunes que las deficiencias de vitaminas, las estadísticas muestran que uno de cada 4 adultos es deficiente de vitamina B12. En este artículo cubriremos los síntomas y las causas de la deficiencia de vitamina B12, así como algunos consejos fáciles para regularlo. No ignores estos ocho signos de advertencia…

¿A quién no le ha pasado alguna vez? Tocar a un amigo, rozar a un compañero de clase o trabajo y, de pronto, ¡Ese chispazo repentino y doloroso que nos deja casi sin aliento! ¿Por qué ocurre? Hay personas que acostumbran a comentar aquello de que viven con la electricidad estática en su cuerpo y…

Cada uno de nosotros aguanta en su espalda el peso de las situaciones vividas en forma de mochila sensible. Su contenido son recuerdos y experiencias de diferentes tamaños que de alguna forma no hemos soltado y quedan reflejados en nuestra piel. Si no aprendemos a vaciar nuestra mochila de las experiencias tóxicas y negativas, cuanto…

Dolor en los músculos: representa la desafiante capacidad de movernos en la vida. Nos indica qué tan flexibles somos con nuestras experiencias en el trabajo, en el hogar y con nosotros mismos. Trata de ser como el agua que se adapta a la vasija… Dolor de cabeza: limitar la toma de resoluciones. Las migrañas suceden…

Hola amig@s Con esta dieta que te traigo vas a  perder entre cuatro y 5 kg (ocho con cinco libras) y de once a cinco días, que es mucho. Por tanto se recomienda hacer algo de ejercicio, solamente y los días de la dieta, tomarse la vida reposadamente . Si necesita perder más peso, descansar…