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Los diez ladrones de energía según el Dalai Lama

Son 10. Diez ladrones de energía que, conforme el Dalai Lama, nos atrapan y nos dejan vacíos. No nos damos cuenta, mas vivimos tan pendientes de lo banal que no atendemos a lo realmente esencial.

Tomar distancia y alejarse de lo superfluo nos ayuda a prosperar la salud a todos y cada uno de los niveles. La complejidad está en hacerse siendo consciente de qué es lo perjudicial para caminar al lugar que nos ofrece cierta estabilidad. Por ello, el conocido líder espiritual, ha hecho una interesante recopilación de diez ladrones que nos chupan a todos la energía.

Veamos más sobre esto:

arrancar

1 – Personas que están abonadas al modo queja.

“Deja ir a personas que solo llegan para compartir quejas, inconvenientes, historias desastrosas, temor y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, intenta que no sea en tu mente”.

Las personas enchufadas a un protestador automático nos agotan y nos quitan. Poner un ápice de energía en calmar los egocentrismos ajenos destroza nuestra esencia. Conque, como se acostumbra a decir, si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente. Desvincula tu vida de todo lo que te aleje de ti y no dejes que los demás te arrastren cara sus tormentas.

2 – Las cuentas…claras

“Paga tus cuentas a tiempo. Al tiempo cobra a quién te debe o escoge dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle”. Tener las cuentas claras significa tener la certeza de que no le debemos nada a nadie y que absolutamente nadie nos debe nada a nosotros.

Las deudas abrasan nuestra calma. Por este motivo es esencial que no tengamos cuentas pendientes por ahí, de este modo no deberemos ocultarnos o bien abochornarnos por no aliviar un compromiso que hemos contraído. Quien conoce la sensación de ahogo, entiende que adeudar es uno de los mayores ladrones de energía que existen.

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3 – Las promesas pendientes

“Si no has cumplido, pregúntate por qué razón tienes resistencia. Siempre y en toda circunstancia tienes derecho a cambiar de parecer, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra opción alternativa hacia una promesa no cumplida; si bien no como costumbre. La forma más simple de evitar el no cumplir con algo que no deseas hacer, o sea NO desde el principio”.

Ser personas de palabra es una de las cualidades más valoradas y cotizadas en el mercado de las relaciones interpersonales. Esto, sin duda, es una característica que va más allá por el hecho de que refleja buenas pretensiones y consideración cara el resto.

mujer palomas

cuatro – No oír nuestros intereses

“Elimina dentro de lo posible y delega aquellas labores que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas”. No delegar aquello que nos resulta aversivo y que es posible delegar supone llenar nuestra vida de una negatividad superflua.

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A veces, sencillamente, no estamos en condiciones de realizar una labor. Puede que, incluso, otra persona vaya a hacerla mejor o bien le apetezca más. Esto vale tanto para el hogar para el trabajo. Seguro que hay cientos de opciones que garantizan una mejor condición. Esto garantizará un equilibrio positivo en nuestras vidas.

cinco – No descansar ni actuar

“Date permiso para reposar si estás en un instante que lo precisas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad”. Cada cual lleva su ritmo pero es esencial saber reposar y coger fuerzas. No hacerlo cuanto más lo precisamos implica perder nuestras fuerzas y cometer irresponsabilidades que terminarán en arrepentimiento.

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seis – El desorden

“Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas”. Hay desórdenes y desórdenes. Ciertos más aciagos que otros mas, al fin y a la postre, todos precisamos de la iniciativa de deshacernos de algo.

Mujer con una máscara de lobo

7- No cuidar tu salud

“Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos”. Sirve de poco tener mucho trabajo, mucho dinero y mucho patrimonio si no somos capaces de cuidar lo que nos sostiene: nuestro cuerpo. Es esencial que dediquemos tiempo a relajarnos, practicar deporte, alimentarnos bien y conocernos.

ocho – Las situaciones difíciles

“Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde salvar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o bien un grupo; toma la acción necesaria”. Las situaciones bastante difíciles nos asisten a crear estrategias si tomamos las riendas y también procuramos resolverlo. Posponer o bien ignorar cosas puede generarnos agobio y dificultar de esta forma nuestra estabilidad.

9 – No admitir

“Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y luchar contra una situación que no puedes cambiar”. El único medio para deshacernos de los monstruos es aceptarlos. Aceptar que hay cosas que no deben mudarse es un paso más para la consecución del bienestar sensible.

Mujer en el mar

10 – No perdonar

“Perdona, deja ir una situación que te esté ocasionando dolor, siempre y en toda circunstancia puedes elegir dejar el dolor del recuerdo”. El perdón sirve de cómoda almohada. Probablemente la vida nos pruebe, por esta razón es esencial que no nutramos rencores; pues, si lo hacemos, vamos a morir poco a poco.

Guardar rencor es humano, muy humano. Pero asimismo lo es disculpar. Y errar. Afirman que quien no ama, no excusa. En verdad, exactamente es el amor el culpable del perdón. El amor al otro, a la vida, al mundo y a uno mismo.

 

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