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La ansiedad y la depresión son signos de haber continuado fuertes por un buen tiempo.

Opinar sin saber parece ser un arte adquirido en los últimos años. Sobre todo, con temas tan frágiles como el de los trastornos sensibles, llegando a clasificar a la ansiedad y la depresión como síntomas de “debilidad”, falta de control y susceptibilidad ante el entorno.

Por otro lado, quien ha sufrido de algún trastorno emocional, sabe bien que dichos trastornos son, muchas veces, producto de haber continuado fuertes por mucho tiempo, por estar centralizados en proyectos de vida específicos que han sido verdaderamente bastante difíciles de lograr, por ser incesantes en la prosecución de sus metas, pues han tenido un duro pasado y han tenido que arrastrarlo hasta el presente y por el hecho de que han debido ocultar lo agotados que se hallan, tanto física como mentalmente.

Esta actitud de temple y fortaleza, siendo excesiva, termina resquebrajando a la persona desde adentro. Aquellos que les gusta tener el dominio completo de sus vidas y afrontan momentos que le hacen perder dicho control, son vulnerables a padecer algún tipo de trastorno emocional, como la depresión y la ansiedad.

Este trastorno se genera cuando la separación o diferencia que existe entre sus expectativas y sus realidades, es muy grande y no consigue admitirse. Esto genera síntomas de agobio, culpabilidad y frustración, que por su parte decaen en un desgaste físico y sensible, debilitando de esta manera a la persona y haciéndole sufrir de algún género de trastorno sensible.

En suma, las personas que padecen de ansiedad y depresión, han pasado por un gran periodo de agobio en el que se han esforzado mucho por cargar con responsabilidades tan grande sobre sus hombros, que terminan siendo aplastadas por dicho peso y por último, no logran levantarse tan de manera fácil luego de haber quedados agotados por todo el tiempo que estuvieron siendo tan fuertes y duros consigo mismos.

Los síntomas de la depresión y ansiedad, cambian en cada persona:

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Las que manifiestan síntomas:

Es muy simple reconocer a la persona en depresión cuando manifiesta los síntomas, su apariencia física cambia absolutamente, no tiene ganas de arreglarse, no tiene ganas de bañarse, pierde el apetito, no desea salir a ningún lado, nada la motiva, su único deSeo es estar recostada, no quiere charlar con nadie, que absolutamente nadie la moleste, a veces esto se puede confundir con tristeza, mas son cosas completamente diferentes y si estos síntomas duran durante más de una semana, no dudes en brindar tu ayuda y hacer una cita inmediatamente con el médico para salir de esta depresión, porque la depresión es una enfermedad y como tal se debe tomar tratamiento para salir de ella, es esencial que la persona con depresión no se sienta sola, con lo que no la dejes sola, que se sienta acompañada, querida, apoyada, de esa forma poquito a poco saldrá de la depresión y volverá a sentirse bien y con ganas de vivir, si bien con esta enfermedad también se puede recaer, con lo que se tiene que estar al pendiente que el enfermo no abandone el tratamiento antes de tiempo y saber identificar las señales de alarma.

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Las que sienten los síntomas y no los manifiestan:

Aunque no lo crean, hay personas que se encuentran en grave depresión y no lo demuestran, son personas que sienten los síntomas, pero los minimizan o tratan de esconderlos pues no quieren ayuda, se hacen las fuertes, no desean dar inconvenientes, no quieren que las cuestionen, no desean que alguien más se entere de sus problemas, no quieren sermones, no desean ir al médico,  así que tratasen de guardarlos lo pero que puedan, ante el resto,  se mostraran fuertes y  hasta con una sonrisa de oreja a oreja, mas por la parte interior se sienten desmoronadas, piensan una y otra vez  como saldrán de esta solos, ¿que pueden hacer?, de ahí que, aunque no lo crean, hay personas que pueden ir deteriorándose y cobijando ideas de auto destrucción, por el hecho de que se sienten de esta manera, estas personas se guardan su sufrimiento, no lo expresan y todos consideramos que están bien. Si bien tarden en aparecer los síntomas para estas personas, deben aparecer, el cuerpo es muy sabio y nos avisara que algo anda mal y es ahí cuando vamos a tener la ocasión de ayudar.

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Ciertas personas con depresión, no admiten su enfermedad, no tienen fuerzas ni voluntad para solicitar ayuda, con lo que si algún familiar, amigo, compañero de trabajo tiene depresión no dude en asistirlo, hágale una cita con el médico  a fin de que reciba el tratamiento conveniente, acompáñelo, no lo deje solo, que sepa que hay alguien que lo quiere y se preocupa por él y si sus síntomas van empezando busque ayuda, hable, exprese, comunique, no se guarde las cosas, no se sienta abochornado de solicitar ayuda, absolutamente nadie se marcha burlar de lo que siente, mas es mejor buscar ayuda a tiempo, antes que la enfermedad prosiga avanzando, no se haga la fuerte, usted precisa ayuda, si usted está bien, el resto también estarán bien y usted podrá ayudarlos, con lo que animo la vida es muy bonita, cuidemos nuestra salud tanto física como mental, de esta forma podremos dar lo mejor de nosotros a todas las personas que nos rodean y las que más amamos y deseamos que son nuestra propia familia, para eso es esencial cuidarse y recobrarse, La depresión y la ansiedad son signos de haber tratado de permanecer fuertes bastante tiempo.

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