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El síndrome del corazón roto: muy frecuente en la mujer

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Perder a un ser querido o sufrir un dura decepción puede, literalmente, rompernos el corazón. Charlamos de la cardiomiopatía de Takotsubo, un género de nosología que más que fracturar este órgano, lo que hace es deformarlo. Una impronta dolorosa que tiene poco de poético mas sí un género favorito: la mujer.

Hoy en día, el síndrome del corazón roto todavía no es bien conocido. Tampoco queda claro por qué razón prácticamente el 95 por ciento de los casos diagnosticados pertenecen al género femenino. No obstante, la prevalencia está ahí y no podemos cerrar los ojos a una realidad evidente. El mundo sensible impacta en ocasiones como un latigazo directo al corazón. Sin piedad. Nos hace pensar que perderemos la vida, aunque por fortuna, no suele ser de este modo.

Se calcula que entre el 1 y el 2 por ciento de las mujeres diagnosticadas por un ataque cardíaco lo que padecen realmente es el síndrome del corazón roto. Es una enfermedad que puede visualizarse a la perfección en las pruebas de diagnóstico, por el hecho de que el corazón queda provisionalmente desfigurado en su lado izquierdo. Es la huella clara de ese momento en que el estrés se vuelve tóxico en nuestro organismo y moldea en nuestros órganos, como buen artesano, la marca del dolor.

Es esencial conocer sus desencadenantes y ahondar un tanto más en la cardiomiopatía de Takotsubo. Te invitamos a descubrirlo.

corazon

El síndrome del corazón roto, cuando lo metafórico se vuelve realidad

Si el sonido de los corazones rotos fuera perceptible, es probable que se transformara en esa banda sonora triste tan frecuente en nuestro día a día. Ahora bien, pese a que la mayor parte ha experimentado esta sensación alguna vez, lo que produce la cardiomiopatía de Takotsubo es algo más delicado, más profundo a la vez que complejo.

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Cuando hablamos de inconvenientes cardíacos los asociamos prácticamente de modo automático a los hombres. Si esto es así es por una razón muy sencilla. La hormonas salvaguardan -en determinada medida- el corazón de las mujeres a lo largo de gran parte de su vida, haciéndolas más resistentes. Si bien no invulnerables. Sin embargo, desde la menopausia esta pequeña barrera defensiva cae y el corazón empieza a ser menos resistente al agobio, a la ansiedad…

Muchos de estos enemigos silenciosamente instalados en nuestra mente y nuestro cuerpo van debilitando el tejido emocional. Hasta el momento en que un día, solo hace falta una decepción o una mala noticia para que esa tela se rompa completamente. Se produce la liberación repentina de grandes dosis de catecolaminas, unas sustancias afines a la adrenalina. En el corazón dispara su frecuencia cardiaca hasta producir un pequeño daño en el músculo cardiaco. Una deformidad.

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mujer corazón en el sueter

No se nos ha roto el corazón, pero prácticamente. Lo metafórico se vuelve realidad y creemos morir. Los síntomas son afines a los de un infarto de miocardio, no obstante, las pacientes acostumbran a recibir el alta al cabo de tres o cuatro días. El corazón se encoge, chilla en silencio, mas se recupera. El tratamiento con betabloqueantes siempre es efectivo y no hay secuelas. Si bien eso sí, absolutamente nadie nos asegura que no podamos regresar a experimentar el síndrome del corazón roto…

Cuidar del corazón es también cuidar a las emociones

Como señalábamos al comienzo, el síndrome del corazón roto aún no dispone de mucha documentación científica. Fue descrito por primera vez en los años 90 en el país nipón. De ahí que su nombre haga referencia a un género de vasijas abombadas y de cuello estrecho llamadas “Tako-Tsubo” y que los nipones utilizaban para cazar pulpos. A su vez, se sabe asimismo que acostumbra a padecerse más en las épocas estivales o bien primavera en mujeres que han llegado a la menopausia.

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Síntomas del síndrome del corazón roto

Los síntomas del síndrome del corazón roto son:

  • La cardiomiopatía de Takotsubo no da síntomas previos. Aparece como un infarto, con la misma intensidad y con el mismo dolor.
  • Surgirá siempre y en todo momento en un contexto de estrés intenso, al percibir una mala nueva o cuando la persona se sienta, literalmente, desbordada.
  • Notaremos arritmias, insuficiencia cardíaca, mareos y una presión severa y devastadora en el pecho.
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Gestionar las emociones para cuidar del corazón

La psique femenina, generalmente, suele tener un pequeño defecto. Priorizar muy frecuentemente las emociones ajenas a las propias. En su afán de protección y atención siempre y en todo momento focalizará sus energías en la familia, en sus hijos, en su pareja… Poquito a poco sus preocupaciones y ese frágil mundo emocional se transforma en un agujero negro que, tarde que temprano, implosiona.

Por ello, es preciso que meditemos en los siguientes aspectos:

  • No dejes para mañana lo que te preocupa el día de hoy. Drena emociones, cada día. Pocos ejercicios son tan liberadores como liberar lo que oprime, como desahogar lo que nos quema por dentro.
  • No podemos ni debemos dar solución a todo cuanto nos envuelve. Mantener al mundo entero complacido es un foco de estrés muy destructor.
  • El síndrome de corazón roto surge muchas veces tras un duro impacto emocional. Está claro que absolutamente nadie puede estar preparado para afrontar una pérdida, una separación, una dura decepción.
  • Sin embargo, lo que sí podemos hacer es instaurar en nuestro interior unos buenos “cimientos” para que ese impacto “no nos rompa”. Se trataría de asumirlo con la flexibilidad de esos materiales que primero reciben el impacto y después, son capaces de recobrar su forma original.

Obséquiate tiempo, haz ejercicio moderado, practica yoga y priorízate como lo que eres: la persona más importante del teatro de tu vida. Haz de tu corazón tu mejor arma en estos tiempos complejos. En estos entornos donde solo cabe una cosa: aunar fortalezas para conquistar nuestra felicidad, nuestra calma interior.

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