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El corazón precisa vitaminas A, B, C: Abrazos, Bondad y Cariño

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El corazón exige nutrientes y, aunque suene un tanto repelente, yo sé que el mío necesita sobre todo vitaminas. Estas no son vitaminas cualquiera, sino son del tipo A, B, C. Es decir, yo para subsistir preciso abrazos, bondad y cariño.

Humanamente hablando no creo que haya alguien en el mundo que no lo necesite asimismo. Las emociones que nos invaden se alimentan del contacto directo con los demás y nos llenan cuando llegan en nombre del amor. Son tan necesarias como el respirar.

Cualquier clase de amor siempre y en toda circunstancia incluye esas tres vitaminas. De hecho, si piensas en alguno que no cuente con ellas seguramente no estés hablando de amor, sino de algo que tal vez se le parece mas que en ese estado nunca te va a completar tanto como el sentimiento auténtico y compartido.

Mi vitamina A: abrazos, sin medida

Con lo que bien, una de las vitaminas más importantes que debe recibir todo cuerpo es aquella que absorbemos por medio de los abrazos. Sí, esos que unen hasta las partes más rotas del ánima y ayudan a que se rehaga nuevamente, a que nunca se parta del todo. Bien sabes, los que te hacen sentir menos sola o tener menos frío pues acompañan y confortan.

“Sonrió la una. Lo hizo asimismo la otra.

No se atrevieron a derretirse en un abrazo a la vista de la gente,

mas en un segundo se afirmaron mil cosas en silencio”

-Ildefonso Falcones-

A ese género de abrazos los busco sin medida, cercanos y sin frenos, pues los que más valen son espontáneos y, a veces, tímidos. Estoy segura de que tanto como yo no deseamos abrazos premeditados o bien calculados, por realmente bonitos que parezcan desde fuera.

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Lo bonito es lo se siente al recibirlos, ya que son vitaminas que nos aportan muchos beneficios saludables. Por poner un ejemplo, mejoran nuestro estado de ánimo, elevan la serotonina del cuerpo, relajan los músculos, disminuyen la presión arterial, luchan contra la tensión nerviosa, etcétera

Mi vitamina B: bondad, de corazón

Del mismo modo que las anteriores, las vitaminas B son necesarias: las que proceden de aquellas personas que practican la cualidad del bien. Cuando el cuerpo se rodea de gente buena de corazón logra que el nuestro asimismo sea un poquito más espléndido, que lata con menos temor.

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Alguien bondadoso resulta agradable y clemente, dispuesto a ayudar sin pedir nada a cambio: amable y espléndido. Por lo tanto -que busco en mi vida de todo un poco esto- me enamoro con facilidad de aquellos que con empatía practican la bondad.

Ellos hacen mejor a todo mi ser y de ahí que reconozco que les quiero y les cariño en mi vida. Les elijo siempre y en toda circunstancia como fuente de aprendizaje, merced al como puedo medrar día tras día.

Mi vitamina C: cariño, sinceramente

Para finalizar, de nada valdrían las vitaminas A y B si no apareciesen de la mano de una pequeña dosis de cariño. El aprecio y la ternura son capaces de dar aliento de diferentes formas: una caricia, una sonrisa, unas palabras oportunas…

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El cariño del resto nos da felicidad y nos hace sentir queridos, de ahí que es imprescindible para mi cuerpo. Esta expresión de cariño y reconocimiento consigue que nos veamos especiales entre la multitud y nos ofrece la vitalidad suficiente para no caer frente a las adversidades.

“El auténtico cariño no es el que disculpa nuestros defectos,

sino más bien el que no los conoce”

-Jacinto Benavente-

La personalidad se remoza con el cariño pues nos vemos valorados, apreciados y cargados de confianza. Esta vitamina es un bálsamo para la autoestima, tanto si sale de nosotros como si entra. La cuestión es que esté en el aire que nos rodea.

Por estas razones, no dejes de cuidar la alimentación del corazón. Es verdad que necesitamos otras muchas cosas para avanzar en la vida pero, si el alma muere, el resto pierde su utilidad. Vamos a procurar darle las vitaminas suficientes para que eso no ocurra jamás.

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