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Debes ignorar lo que te hace daño

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En nuestra hay cosas que uno debe ignorar por el bien de nuestra salud mental. Pues no es bueno que te sientas mal por cosas sin relevancia que otras personas pueden ocasionarte. Estas son las cosas que debes ignorar en tu vida:

1.- Los menosprecios y las críticas destructivas. No vale la pena tener una crítica presente en tu vida, debes dejarla que se vaya de tus pensamientos. No permitas que una crítica baje tu autoestima. Vuélvete mejor por esa crítica y dale la contra a lo que te afirman.

dos.- Las personas que desean descargar sobre ti sus miserias emocionales. Hay personas que quieren ocasionarte una carga se sentimientos negativos como el miedo, la frustración, enfados o ansiedades. No dejes que lo hagan. Aprende a advertirlos y depurarlos de tu vida.

tres.- Las pequeñas frustraciones del cada día. Un mal día vivido es solo un mal día. No tiene por qué afectarte en tu vida, todos vivimos momentos en que nos arrepentimos de no actuar. Toma ese mal día como una experiencia para no regresar a cometer ese fallo. Tómalo como un aprendizaje de la vida para medrar y ser mejor.

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cuatro.- Tu diálogo interior negativo. Puede que tu psique se transforme en tu peor contrincante. Es por este motivo, aprender a callar ese ruido interno, los pensamientos obsesivos sobre el descalabro, los miedos y la ansiedad. Muy frecuentemente esos diálogos proceden de las expectativas que el resto tienen de ti. En verdad, es muy posible que te descubras diciéndote oraciones de tus progenitores, maestros o bien parejas. Debes comenzar a ignorar todas y cada una esas oraciones que te hieren.

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cinco.- Las situaciones que no puedes controlar. Debes detectar las ocasiones para actuar y saber en qué momento es hacer algo. Hay muchas cosas que pueden escaparse de tu poder, intentar supervisarlas y eso puede producir una tensión superflua. Es por esta razón, que debes olvidarte de todo cuanto podría salir mal y comenzar a confiar en el flujo de la vida.

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No es nada simple poder ignorar ciertas cosas, a ciertas personas, ciertas situaciones. En tanto que no siempre sabemos lo que puede hacernos daño y acabamos aferrándonos. Mas uno a ignorar cortamos vínculos, cambiando nuestra forma de pensar y nuestras actitudes, algo que no va a ser fácil y requiere de mucha valentía. El tiempo se encargará de dártelo sólo debes poner el esfuerzo en todo ello y al final lo conseguirás.

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