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Ansiedad: síntomas, tratamientos, antídotos naturales…

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Cuando la gente piensa sobre fármacos para la ansiedad, la primera cosa que aparece en su mente son los productos farmacéuticos. Y eso es realmente una lástima, en tanto que los medicamentos para la ansiedad se sabe que tienen muchos efectos secundarios desapacibles. Se deben emplear sólo en situaciones extremas donde no haya otra opción de tratamiento para la ansiedad.

Por contra, hay múltiples remedios naturales de hierbas libres, que cada vez más y más personas están recurriendo en estos días, por una buena razón. Aparte de ser más saludables que los productos farmacéuticos, estos antídotos naturales para la ansiedad tienen pocos efectos secundarios.

Este artículo le dará una extensa selección de hierbas que pueden ser empleados para el tratamiento de manifestaciones o bien síntomas de la ansiedad. Desde las palpitaciones del corazón hasta el síndrome de rett, hay muchos síntomas que pueden ser apaciguadas con la medicina herbaria conveniente. Usted debe utilizar estas hierbas como complemento a su tratamiento.

Catnip

Esta hierba es una parte de la familia de la menta, y puede ser usada para aliviar los calambres de estómago, espasmos y también irritaciones. También es útil para reducir el dolores localizados de las inflamaciones (como el reumatismo), e inclusive ayuda a superar los malestares ocasionados ​​por enfermedades como la viruela y la escarlatina. Más generalmente se utiliza como una medicina natural para cefaleas causados ​​por el insomnio, para estimular el apetito e incluso para normalizar períodos menstruales en las mujeres. Esta yerba puede ser utilizada por cualquier persona, incluso pequeños.

La manzanilla

Muchas personas que padecen de ansiedad utilizan esta hierba común para reducir el nerviosismo, dolores de cabeza e incluso la histeria. Asimismo es eficaz para reducir las molestias digestivas y la carencia de apetito. La manzanilla puede ser utilizada por cualquier persona (incluso bebés) y es buenísima para el hígado y los pulmones. Esta yerba tiene incontables beneficios, mas no debe ser utilizada a lo largo de largos periodos de tiempo.

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El hinojo

Las semillas de esta hierba son generalmente empleados para fines culinarios, pero también son una gran medicina natural si se precisa algo con diuréticos, analgésico, o de propiedades antiespasmódicas. Se puede emplear para facilitar la digestión, reducir la tos, controlar el asma y la bronquitis, minimizar los espasmos intestinales, e inclusive para tratar infecciones urinarias. También ayuda a aliviar la retención de líquidos y a eliminar de toxinas. Esta hierba puede ser usada por cualquier persona, aunque las mujeres embarazadas deben eludir el exceso de uso.

Kava Kava

Este es un sedante natural, popular entre la gente con inconvenientes de estrés, insomnio y ansiedad. Relaja los músculos y tiene propiedades anticonvulsivantes. En realidad es bastante potente, y no debe usarse a lo largo de largos periodos de tiempo sin orientación médica. La intoxicación con kava puede causar efectos adversos como dolor de cabeza, mareos y reacciones alérgicas. Las personas con inconvenientes hepáticos deben eludir el uso de esta hierba.

El lúpulo

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Una planta trepadora con una larga historia en usos medicinales, el lúpulo puede ser empleado para tratar el insomnio, agobio, dolores de cabeza, indigestión y nerviosismo por lo general. Esto ayuda a reducir la fiebre y las ulceraciones de la piel, al mismo tiempo que puede ser utilizado para tratar las infecciones y otros inconvenientes de la piel. Por otro lado, también es conocido por aliviar el reumatismo y bajar los niveles de ácido úrico. El lúpulo puede usarse de forma segura por cualquiera, salvo que se ingiera en dosis elevadas o bien por periodos prolongados de tiempo.

La pasiflora

Un relajante maravillosa, el té de pasiflora es ideal para reducir la tensión muscular y los espasmos causados ​​por la ansiedad, así como ayudar a superar el insomnio. Marcha realmente bien para calmar los nervios y ciertamente ayuda a superar los estados de agitación, cambios de humor, dolores de cabeza e incluso los síntomas comunes de ansiedad, como los sofocos. Una advertencia: esta hierba no debe ser empleado por pacientes que son tratados con fármacos de la clase de inhibidores de la MAO. Es esencial preguntar a un médico antes de utilizarlo.

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Hierba de San Juan

Esta hierba se conoce para prevenir las infecciones virales en el pecho, los pulmones y los órganos genitales, como por aliviar dolores musculares, mas es sin duda más popular como un levantador de ánimo. Como tal, es una de las opciones preferidas por las personas que padecen de ansiedad y depresión. Cualquier persona puede emplear esta yerba en forma segura, y sus beneficios potenciales pueden ir tan lejos aun como para asistir a superar la diarrea y la gastroenteritis.

La valeriana

La valeriana es comúnmente utilizada para los trastornos del sueño, especialmente para el insomnio. Puede asistir a calmar el estómago y calambres uterinos, espasmos bronquiales y la tos persistente. Además, es un relajante muscular maravilloso y un tranquilizante muy bueno. No debe ser utilizado por pequeños menores de 12 años de edad, mujeres embarazadas y pacientes que toman antidepresivos u otros medicamentos contra la ansiedad.

Consejos sobre el uso remedios herbarios naturales para el tratamiento de la ansiedad

– Evitar la mezcla de yerbas naturales con productos farmacéuticos, sin preguntar a su médico- No abusar de estos antídotos herbarios, ni emplearlos a lo largo de periodos prolongados- Cerciorarse de que no tiene alergias a hierbas específicas ya antes de usarlas-  Los antídotos herbarios generan mejores resultados cuando se combina con un estilo de vida sana

Los remedios naturales para la ansiedad más allá de las soluciones a base de yerbas

Si está buscando remedios naturales para la ansiedad, existen muchas opciones válidas que se  pueden explorar, aparte de la medicina herbaria que detallamos de antemano. Muchas personas que padecen de ansiedad hallan alivio, por poner un ejemplo, al aprender ejercicios de respiración y relajación. Otros encuentran una gran mejoría tras transformarse en adeptos al ejercicio físico regular. En algunos casos, tan sólo eludiendo los estimulantes se pueden conseguir grandes resultados al reducir los niveles de ansiedad.

Esta información nunca debe reemplazar a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

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