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50 Frases de Felicidad para mudar tu manera de pensar

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Por norma general, no es lo que tienes o de dónde eres lo que te hace feliz, es la forma en que interpretas los acontecimientos que te van sucediendo. Es una cuestión de actitud y de cambiar tus pensamientos. La única persona que puede hacerle daño a tu felicidad eres .

Antes que veas estas 50 citas sobre la felicidad déjame que te ponga este vídeo que nos aporta esta sorprendente conclusión: solo te van a hacer falta diez minutos del día para ser feliz el resto.

El protagonista de esta breve charla que se dio en TED tiene por nombre Andi Puddicombe y nos invita a que dediquemos 10 minutos para ser conscientes del presente:

Aquí hay 50 reflexiones o citas sobre la felicidad que he compendiado y que espero toquen algo en tu interior que te haga ver la vida de otra manera:

el ritual de la felicidad

1) Da un buen ejemplo. Trata a todos con amabilidad y respeto, aun a aquellos que son groseros contigo.

2) Solo se precisa una persona para ser feliz y mudar tu vida: .

tres) Tu vida mejorará solo cuando decida de manera firme hacer todo lo que resulta posible por ser feliz. Este camino empieza con ser honesto con uno misma/o.

4) Deja de centrarte en lo estresada/o que estás y recuerda que eres afortunada/o. Podría ser mucho peor.

cinco) Céntrate en lo que tienes y no te fijes en tus falta.

6) Puedes buscar algo positivo en este mismo instante. Incluso aunque debas meditar un poco más de lo frecuente, encontrarás algo positivo.

7) Cuando sonríes sobre la vida que experimentas, acabarás viviendo una vida digna de una enorme sonrisa.

ocho) Recuerda, la comparación social es la ladrona de la felicidad. Podrías pasarte toda una vida preocupándote por lo que otros tienen, mas no lograrías nada.

9) La dicha llega con mayor facilidad en el momento en que te sientes bien contigo misma/o sin sentir la necesidad de la aprobación de los demás.

10) Sé afable con la gente que te cruces.

once) La afabilidad no debe confundirse con debilidad, ni el perdón con aceptación. Se trata de asimilar que el resquemor no es el camino a la felicidad.

doce) Da todo cuanto puedas, pero no permitas que te usen. Escucha a el resto, mas no pierdas tu propia voz.

13) Di lo que precises decir. Di tu verdad. No hay mayor tristeza que callarse pues no tuviste el valor de expresar tu opinión.

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catorce) No se puede cambiar de qué forma la gente te trata o lo que dicen de ti. Lo único que puedes hacer es mudar la manera de reaccionar ante sus críticas y alejarte si es necesario de dichas personas.

quince) Las malas compañías nunca te van a dar una vida positiva.

dieciseis) Siempre es mejor pasar más tiempo sola/o que estar acompañado de personas negativas. Sus opiniones pueden minar tu autoestima.

quererte

17) Cuando otras personas te tratan mal, levanta la cabeza, sonríe y prosigue siendo tu misma/o. Nunca dejes que la amargura de otra persona cambie la persona que eres.

dieciocho) Tu autoestima no depende de la incapacidad de otras personas de valorarte como mereces.

diecinueve) Una de las cosas más liberadoras que aprendemos en la vida es que no debemos agradar a todo el mundo ni todo el planeta nos tiene por qué razón gustar.

20) Cuando alguien dice “Has cambiado”, no quiere decir que has hecho algo malo. En ocasiones, solo quiere decir que dejaste de ser como él o ella deseaba.

veintiuno) Nunca te avergüences de lo que sientes. Tienes el derecho a sentir cualquier emoción.

veintidos) No puedes basar tu idea de éxito y dicha en las creencias y expectativas de los demás.

veintitres) Las personas infelices en este mundo son las personas que se preocupan acerca de lo que piensan el resto.

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24) No tengas demasiado en cuenta cuando alguien te afirme que lo estás haciendo mal.

25) Siempre es mejor intentar hacer algo que quedarte sin hacer nada.

26) Esmérate por vivir la vida que tu deseas independientemente de que no sea bien vista por los demás.

veintisiete) Ninguna cantidad de dinero te hará feliz si no te sientes bien contigo misma/o.

veintiocho) Muchas veces la dicha se halla fuera de tu zona de confort. Muchas de las personas exitosas se adentraron una primera vez en terreno ignoto con las inseguridades que ello implica.

29) No siempre y en toda circunstancia se puede aguardar el instante perfecto. A veces hay que se atreverse si bien las condiciones no sean las mejores.

treinta) La manera más confiable de pronosticar el futuro es trabajar el presente. Escapa de la inactividad y de la pereza.

31) Ir contracorriente (ser la voz disonante del borreguismo) puede ser bien interesante.

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treinta y dos) Casi cualquier cosa es posible si dispones del tiempo preciso y sientes pasión por lo que haces.

33) Grandes desafíos hacen que la vida sea interesante; superarlos hace la vida significativa.

34) Transforma tus errores en fuente de motivación.

35) No pierdas la esperanza. Lo que está por llegar es mucho mejor que el pasado. Las cosas buenas a menudo suceden al menos te lo esperan.

36) Vete punto por punto, no quieras abarcar más de lo que puedes. Te sorprenderás lo que puedes llegar hacer con cada pequeño grano de arena si eres incesante.

37) No hay nada más bello y poderoso que una sonrisa, y más si dicha sonrisa a surgido del dolor.

niño feliz

38) Cualquier imbécil puede ser feliz cuando los tiempos son buenos. Se necesita un alma fuerte para crear sonrisas en situaciones que nos hacen llorar.

39) No tengas prisa. Tómate el tiempo que precises para efectuar tus tareas. Las prisas son malas consejeras. En este punto te recomiendo ver este vídeo: Trabajar bajo presión es malo para la inventiva

cuarenta) A medida que nos hacemos mayores y más sabios, nos damos cuenta de lo que precisamos y lo que tenemos que dejar atrás. En ocasiones alejarse es un paso adelante.

41) Al final del día, puede centrarte en los aspectos negativos que te han sucedido o bien en aquellas cosas que has hecho bien. Tu decides.

cuarenta y dos) Uno de los instantes más gratificantes de la vida es cuando aprendes que tienes que relajarte ante aquellos inconvenientes que no está en tus manos solucionar.

43) Hagas cuanto hagas, no te quedes atascada/o en la única cosa que arruina tu día. Aprende a pasar página. La vida es demasiado corta para perder el tiempo en acontecimientos negativos.

44) Una de las características que se repite una y otra vez entre las personas felices es que ayudan a los demás. La solidaridad implica felicidad.

cuarenta y cinco) La paciencia puede ser amarga, mas su semilla te va a dar frutos dulces.

cuarenta y seis) Vive con sencillez. Ama generosamente. Sé sincera/o. Respira de manera profunda. Da lo mejor de ti.

47) No insistas mucho en la creación de una vida perfecta pues te vas a olvidar de vivir.

cuarenta y ocho) El truco consiste en disfrutar de la vida ya. No esperes más.

cuarenta y nueve) Presta atención a las pequeñas cosas. Son las grandes olvidadas.

cincuenta) Da largos paSeos. Goza de grandes conversaciones. Presta atención al momento.

Tu turno…

¿Qué cita o recordatorio personal te ha ayudado a ser más feliz y a vivir más positivamente? Por favor, compártelo con nosotros dejando tu comentario a continuación.

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