Cuando te sientas superado por una situación…

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Cuando te sientas que no puedes más, o una situación se quede en bucle en tu cabeza pensando solamente las cosas malas que puedan pasar, te recomiendo que detectes ese pensamiento y enseguida empieces a repetir interiormente las afirmaciones positivas que más te convengan.

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A mi me gusta usar:

  • Yo merezco ser feliz.
  • Yo soy feliz.
  • Yo me doy permiso para ser feliz.

Es solo un ejemplo, siéntete libre de usar la que quieras. En mi experiencia personal dejas de pensar en el problema y lo ves todo más positivo. Y si cómo no, vuelve aparecer esa situación ficticia (porque solo esta en tu cabeza) vuelve a sacudirla con las afirmaciones positivas, a ver quien se cansa antes. La verdad es que con este método funciona y al final parece que no pero todo va muy bien. Recuerda usar también las contraseñas como afirmaciones positivas. Animo!!!

 

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